ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ବଦଳିବା ଏବଂ ଖାଦ୍ୟରେ ପୁଷ୍ଟିକରଯୁକ୍ତ ପଦାର୍ଥର ଅଭାବ ହେତୁ ଲୋକମାନେ ବହୁତ କମ ବୟସରେ ଚକ୍ଷୁ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି। ଏଥି ସହିତ, ଦିନସାରା ଅଫିସରେ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ସ୍କ୍ରିନରେ ବସିବା ଦ୍ଵାରା ଅନେକ ଲୋକମାନଙ୍କର ଆଖିର ପାୱାର କମିବା ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ଚଷମା ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡୁଛି।
ଆଖିର ଦୁର୍ବଳତା ହେତୁ ଆମକୁ ଅନେକ ସମୟରେ ଥଣ୍ଡା ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡେ। ଏଥି ସହିତ, ଚଷମା ପିନ୍ଧାଯିବା ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ଚେହେରାକୁ ନଷ୍ଟ କରିଥାଏ,ବିନା ଚଷମାରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବା କଷ୍ଟକର | ଯଦି ଆପଣ ଚଷମା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତି ଏବଂ ଆଖିର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଗ୍ରହଣ କରି ଆଖିକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିପାରିବେ।ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଚଷମା ପ୍ରୟୋଗକୁ ଏଡାଯାଇପାରିବ।
ମହୁ:
ମହୁ ମାନବ ଶରୀର ପାଇଁ ଅମୃତ ପରି । ଆଖିର ଆଲୋକ ବଢ଼ାଇବା ଏବଂ ଭଲ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ, ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ ଏକ ଚାମଚ ମହୁ ସହିତ ସତେଜ ଅଁଳା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆଖିର ପାୱାର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ସତେଜ ଗୋଲମରିଚ ଉପଲବ୍ଧ ନଥିଲେ ଆମଲା ପାଉଡର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।
ତ୍ରିଫଳା ପାଉଡର:
ଆଖିର ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବାକୁ ତ୍ରିଫଳା ପାଉଡର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ। ତ୍ରିଫଳା ପାଉଡରକୁ ରାତିସାରା ପାଣିରେ ରଖନ୍ତୁ। ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ ଏହି ପାଣି ଫିଲ୍ଟର କରି ଆଖି ଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ।
ଗାଜର:
ଗାଜର ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ଆଖି ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ପ୍ରତିଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ ଗାଜର ମିଶାଇ ଖାଇଲେ ଆଖି ଦୃଷ୍ଟି ଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ଏଥି ସହିତ, ଆମ୍ଲା ରସ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ଗାଜର ରସ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆଖିର ରୋଶନୀକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବଜାୟ ରଖାଯାଇପାରିବ।
ବାଦାମ ଓ କିସମିସ:
ବାଦାମର ବ୍ୟବହାର ମନ ତଥା ଆଖି ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଓମେଗା ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ବ୍ୟତୀତ ବାଦାମରେ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ମିଳିଥାଏ। ଯାହା ଆଖିର ବିକାଶ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏଥିପାଇଁ ୮ ରୁ ୧୦ କିସମିସକୁ ରାତିରେ ୪ ରୁ ୫ ବାଦାମ ସହିତ ଭିଜାନ୍ତୁ। ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ସେବନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ।
ବନ୍ଧୁଗଣ ଯଦି ଆମର ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ ଟି ଭଲ ଲାଗିଥାଏ ଗୋଟିଏ ଲାଇକ ଏବଂ ସେୟାର କରିବାକୁ ଅନୁରୋଧ। ଏହାକୁ ନେଇ ଆପଣଙ୍କ ମତା ମତ ଦେବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏମିତି ପ୍ରତିଦିନ ଦେଶ ଦୁନିଆ, ଜଣା ଅଜଣା, ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ, ଜ୍ୟୋତିଷ, ମନୋରଞ୍ଜନ ଇତ୍ୟାଦି ଖବର ଜାଣିବାକୁ ଆମର ଏହି ପେଜ କୁ ଲାଇକ କରନ୍ତୁ।
